练习射击五个方法

来源：好游戏攻略时间：2024-11-28 12:09

正确的动作，唯一的方法就是放松。放松指的是身体和心理两方面，常用的方法有三个：

1一深呼吸放松法；2一想像性放松法；3一注意力转移放松法。

2 有目的、有意识的练习

目的就是要到达的地方、用在射击上就是你想得到的结果。

意识就是有感觉有思维、用在射击上就是用脑子打枪。

中国有句成语叫“熟能生巧”其意思是，通过熟练可以形成某种技巧。初学射击时，技术动作是一个一个完成的，速度慢而且不能一气呵成。通过有目的、有意识的训练一连串的动作可以很快一气呵成，达到自动化，这就是技巧。无目的无意识的反复叫重复。有目的有意识的反复才叫练习。练习是形成技巧的基本途径和方法。为了使训练收到事半功倍的效果，训练中必须：1、每练一枪一定要明确练习目的，练的是什么要清楚；2、领会动作要领，明白为什么要这么练，练习中要注意什么；打体会就是通过实弹要体验、领会什麽；3、开动脑筋一枪一总结，好动作一枪一巩固，坏动作一枪一改进。4、增强毅力，充分自信。

训练是一把双刃剑：有目的、有意识的训练才能熟能生巧。而无目的无意识的重复一旦错误的动作积累到一定数量时训练就走

向了反面。

3 管理好射击过程

每个射手都应该成为一条能连续生产十环的流水线，不合格的产品不是最后成为成品后被检验出来的，是生产过程中某一个或几